- منوی عمومی
- درباره ما
- تبلیغ در WorldFood
- تماس با ما
- آرشيو مطالب
- انتقادات و پيشنهادات
- تبلیغ متنی
- درج اخبار شما در سایت
- متقاضیان وب سایت
- بانک اطلاعاتی worldfood
- خبرخوان
اگر مایلید آخرین مطالب پیرامون منبع پروتئین را در سیستم خبرخوان خود داشته باشید , می توانید RSS زیر را استفاده نمایید .
منبع پروتئین |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
... نیستانی ضمن اشاره به این که باید یک واحد پروتئین ، در وعده غذایی صبحانه به منظور تأمین سوخت مورد نیاز بدن تأمین شود، گفت: منبع پروتئین عمدتا در گروه لبنیات و موادی چون شیر و پنیر وجود دارد ... پنیر، پروتئین مرغوب و با مقدار مناسب دارد ... تخم مرغ نیز حاوی میزان پروتئین بالایی است ... عدسی نیز منبع خوبی برای تأمین پروتئین است ... این متخصص تغذیه با بیان این که مصرف یک واحد لبنیات در وعده غذایی صبحانه نیز لازم است، اظهار کرد: بهترین منبع لبنیات، شیر است ... کره بادام زمینی نیز از نظر میزان پروتئین و کالری غنی است ادامه ...
منبع : همشهری آنلاین تاریخ : 29 شهریور 1390 شاخه : تغذیه کودک
... بادام؛ منبع کلسیم هر 100 گرم بادام، تقریبا 600 کیلوکالری انرژی دارد آن هم به این دلیل که مملو از اسیدهای چرب ضروری است که در بدن تولید نمی شود ولی بدن به آن ها نیاز دارد ... تخم مرغ؛ منبع پروتئین تخم مرغ از منابع با کیفیت پروتئین است بنابراین مصرف آن به کسانی که گوشت را به اندازه مورد نیاز دریافت نمی کنند، توصیه می شود ... کره؛ منبع انرژی کره در خانواده روغن هاست و از منابع انرژی محسوب می شود به طوری که مصرف یک قاشق مرباخوری از آن در بشقاب غذای کودکان کم وزن بسیار موثر است ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 6 مرداد 1390 شاخه : آموزش
... و بهتر است انسانها برای به آرامش رسیدن از این مواد استفاده کنند که برخی از این مواد عبارتند از: ماست: ماست علاوه بر آنکه منبع پروتئین، کلسیم و ویتامین ب 12 است، دارای مقدار زیادی باکتری مفید نیز است ... ماهی: ماهی ها سرشار از اسید چرب امگا 3، پروتئین و به ویژه ویتامین ب 12 هستند که نقش مهمی در تولید سروتونین یا هورمون شادی ایفا می کند ... مرکبات: مرکبات منبع غنی ویتامین ث هستند ... میوه های خشک :میوه های خشک به عنوان یک منبع قند طبیعی برای افرادی که به خوردن مواد شیرین تمایل دارند، انتخاب مناسبی هستند ادامه ...
منبع : پزشکان بدون مرز تاریخ : 12 تیر 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... روغن بذر چای می تواند جایگزین روغن های کنونی شودبذر چای جدا از مصارف صنعتی دیگر منبع پروتئین های مکمل و تهیه روغن خوراکی برای انسان است؛ روغن بذر چای را می توان جایگزین روغن های کنونی کرد، روغن بذر چای جایگزین ارزان قیمت روغن زیتون و حتی از نظر ارزش غذایی همانند آن است، صنایع آرایشی از این روغن برای تهیه محلول های شستشوی مو، صابون و غیره استفاده می کنند ادامه ...
منبع : شبکه خبری صنایع غذایی ایران تاریخ : 21 خرداد 1390 شاخه : کشاورزی
... علاوه بر آن می توان تخم مرغ را به عنوان یک منبع پروتئین به این سبزیجات اضافه کرد ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 16 خرداد 1390 شاخه : میوه ها و سبزی ها
... نبوی با اشاره به فواید گوشت ماهی، افزود: ماهی منبع پروتئین غنی و غذایی است که در مقایسه با سایر مواد غذایی مزایای کافی را دارا است ادامه ...
منبع : شبکه خبری صنایع غذایی ایران تاریخ : 25 اردیبهشت 1390 شاخه : سایر
... خشکبار:خشکبارهایی مثل بادام، پسته و گردو سرشار از پروتئین هستند اما دارای منیزیم هم هستند، (ماده معدنی که نقش حیاتی در تبدیل قند به انرژی بازی می کند) تحقیق ها نشان می دهد کمبود منیزیم در بدن می تواند سبب تخلیه انرژی از بدن شود ... گوشت لخم :گوشت گوساله و گاو لخم و مرغ خام، جوجه بدون پوست و کباب های ترکی بدون چربی لخم منبع پروتئین هستند که خود پروتئین حاوی آمینواسید تیروسین است ... صبحانه ای که دارای فیبر فراوان و مواد مغذی مثل کربوهیدرات ها (شامل غلات کامل باشد) چربی های مفید و پروتئین های مناسب باشد بهترین صبحانه ها هستند ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 22 دی 1389 شاخه : غذا و سلامتی
... 2- شیر (یک لیوان) یکی از مهم ترین نوشیدنی های مغذی (منبع کلسیم) برای صبحانه، شیر است که پیشنهاد می کنیم نوع کم چرب آن را میل کنید ... 4- پنیر (کم چرب) یکی از اجزای پر پروتئین صبحانه، پنیر است که البته نوع کم نمک و کم چرب آن به شما توصیه می شود ... 10- عدسی (کم نمک) این منبع پروتئین گیاهی یکی از غذاهای تنظیم کننده قند خون در صبحانه به حساب می آید که برخی آن را با سیب زمینی و کره و برخی خالی میل می کنند ... 12- کره بادام زمینی یکی دیگر از مواد پروتئین دار اما چرب صبحانه، کره بادام زمینی است که نمی توان در خوردن اش زیاده روی کرد ادامه ...
منبع : خانواده سبز تاریخ : 1 دی 1389 شاخه : غذا و سلامتی
... حسین چمنی در همایش « فرآورده های شیری محور سلامت استخوان » در تالار حکمت دانشگاه گیلان ، شیر را به دلیل منبع غذایی بزرگترین منبع پروتئین حیوانی در کشور دانست و اظهار داشت : در مقایسه با گوشت قرمز، شیر اقتصادی ترین فرآورده های پروتئینی است ... به گفته وی ، شیر به لحاظ کیفیت پروتئین به مراتب بالاتر از کیفیت گوشت قرمز است ادامه ...
منبع : شرکت صنایع لبنی پگاه تاریخ : 14 آذر 1389 شاخه : فراورده های لبنی
... حسین چمنی در همایش « فرآورده های شیری محور سلامت استخوان » در تالار حکمت دانشگاه گیلان ، شیر را به دلیل منبع غذایی بزرگترین منبع پروتئین حیوانی در کشور دانست و اظهار داشت : در مقایسه با گوشت قرمز، شیر اقتصادی ترین فرآورده های پروتئینی است ... به گفته وی ، شیر به لحاظ کیفیت پروتئین به مراتب بالاتر از تمام پروتئین هاست ادامه ...
منبع : شبکه خبری صنایع غذایی ایران تاریخ : 14 آذر 1389 شاخه : فراورده های لبنی
منبع پروتئین |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|